宝可梦剑盾作为一款备受期待的游戏，在玩家中间引起了轰动。在游戏中，提升宝可梦的实力是每个训练师追求的目标。而其中一个重要的要素就是努力值。努力值的提升将会直接影响宝可梦的能力值，因此玩家们都想要尽快刷满宝可梦的努力值。本文将为大家介绍一些快速刷取努力值的方法和技巧，让你的宝可梦变得更强大！

1.通过打工获得贡献值

通过在游戏中找到打工机会，完成任务获得贡献值，这些贡献值可以用来购买各种增加宝可梦努力值的物品。

2.选择合适的打工任务

不同的打工任务会给予不同的贡献值奖励，玩家应该根据自己宝可梦的需求选择适合的任务，以获得更多的贡献值。

3.提升打工效率的技巧

在打工过程中，玩家可以利用一些技巧来提升打工的效率，比如合理安排时间、选择适合的工作对象等。

4.使用努力值草

努力值草是一种可以直接增加宝可梦努力值的道具，玩家可以通过购买或者打工获得，使用起来非常方便。

5.了解不同宝可梦的努力值分配

不同宝可梦的努力值分配是不同的，玩家应该了解自己宝可梦所需要的努力值，并根据需要来刷取相应的努力值。

6.利用努力值训练密室

在游戏中有一个特殊的地方叫做“努力值训练密室”，玩家可以在这里通过战斗刷取宝可梦的努力值，同时也可以获得其他奖励。

7.刷取攻击类努力值的方法和技巧

攻击类努力值对于物理攻击型宝可梦非常重要，本段落将介绍一些刷取攻击类努力值的方法和技巧。

8.刷取防御类努力值的方法和技巧

防御类努力值对于坚韧型宝可梦非常重要，本段落将介绍一些刷取防御类努力值的方法和技巧。

9.刷取速度类努力值的方法和技巧

速度类努力值对于速度型宝可梦非常重要，本段落将介绍一些刷取速度类努力值的方法和技巧。

10.刷取特攻类努力值的方法和技巧

特攻类努力值对于特殊攻击型宝可梦非常重要，本段落将介绍一些刷取特攻类努力值的方法和技巧。

11.刷取特防类努力值的方法和技巧

特防类努力值对于特殊防御型宝可梦非常重要，本段落将介绍一些刷取特防类努力值的方法和技巧。

12.刷取HP类努力值的方法和技巧

HP类努力值对于耐久型宝可梦非常重要，本段落将介绍一些刷取HP类努力值的方法和技巧。

13.宝可梦培训器的利用

在游戏中有一些宝可梦培训器，玩家可以通过使用它们来快速增加宝可梦的努力值，是提升实力的好帮手。

14.注意避免超出努力值上限

宝可梦的努力值有上限，超过上限后将无法再增加，因此玩家在刷取努力值时要注意不要超出上限。

15.

通过本文介绍的方法和技巧，玩家可以快速刷取宝可梦的努力值，提升宝可梦的实力。记得根据不同的宝可梦需求合理选择刷取的努力值，并注意避免超出上限。相信只要坚持不懈，你的宝可梦一定能成为强大的战斗伙伴！